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[가정/생활]
왜 못 잘까
니시노 세이지
저
북드림
2023-07-12
공급 : 교보문고 (2024-02-08)
지원단말기 : PC/스마트기기
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추천 0
잠을 잘 자는 것은 잘 먹는 것 만큼이나 중요합니다. 잠은 단순한 휴식을 넘어 뇌 안의 노폐물을 제거하고 호르몬 균형을 정상화하고 면역력을 향상시키는 그야말로 다음 날을 위한 리셋의 시간
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eBOOK
[경제/비즈니스]
스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김
저
북라이프
2017-10-30
공급 : 알라딘 전자책 (2018-02-13)
지원단말기 : PC/스마트기기
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예약 0
누적대출 0
추천 0
스탠퍼드식 최고의 수면법 - 니시노 세이지 지음, 조해선 옮김일본 아마존 40주 연속 베스트셀러, 출간 후 30만 부 판매된 세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는
...
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eBOOK
[가정/생활]
스탠퍼드식 최고의 수면법
니시노 세이지
저
북라이프
2017-10-31
공급 : 교보문고 (2017-11-28)
지원단말기 : PC/스마트기기
대출 0/1
예약 0
누적대출 6
추천 0
많이 자는 것만이 답이 아니다. 뇌와 몸과 마음을 최상의 상태로 만드는 질 높은 수면이 필요하다!세계 최고의 수면 연구 기관인 스탠퍼드에서 31년간 연구한 스탠퍼드 수면생체리듬(SCN)연구소
...
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왜 못 잘까
니시노 세이지
저
북드림
PC/스마트기기
대출가능
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스탠퍼드식 최고
...
니시노 세이지 지음
...
저
북라이프
PC/스마트기기
대출가능
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스탠퍼드식 최고
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니시노 세이지
저
북라이프
PC/스마트기기
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지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.